荷兰新星巴佐尔:经常熬夜的人最好吃些什么

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 20:47:50
最近经常熬夜，睡眠又不足，很想通过食疗来医医身体，但又不知道吃什么好，未知各位有乜好介绍？？？？

维生素C,和喝牛奶加蜂蜜.

但要注意不要加热,不然会破坏蜂蜜的结构.

蜂蜜里面有丰富的微量元素和维生素,而且都是天然,价格不贵,最最好的补充剂.

海鱼

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