南丽美:怎样挽救我的皮肤?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 21:22:49
我的皮肤看上去很白,大家都这么说.可我看上去总是有一种怪怪的感觉.没有一点活力?怎么杜绝这种现象.帮帮我!

你的意思是面色不够红润吧,是不是有些贫血,经常吃些红枣、枸杞、桂圆等,还可以经常炖些汤来喝,也要常参加一些户外活动,不要怕晒太阳有时晒太阳也有好处的。

多运动
多晒太阳
别老闷在屋里

多吃水果.

运动+快乐