查人人中国名人网最薄智能手机:什么是内分泌？它表现于什么？ 又怎样防范它呢？？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 09:01:46
“内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
内分泌是调节人体器官的东东！
没有防范它，只是不要内分泌失调就行了