查人人中国名人网饥荒海难魔法帽子:怎样预防青春逗
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 14:24:26
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1．精神、心理因素很重要：要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。
2．讲究个卫生：每天洗脸2—3次。油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。
3．饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等），多吃蔬菜、水果。
4．生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘诊、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙、太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
5．用药方面：不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，外用药的剂型以洗剂、霜剂为妥，尽量不用软膏、糊膏类，也不宜使用油脂类化妆品。
首先一般不要多吃水产品、辛辣味等易上火的食品；
其次多补充水分，常清洗；
再则备用一些效果好的药物；
最后还要保持良好的心态啊。