查人人中国名人网czech fantasy 下载:新疆舞蹈里的左右动脖子。是怎么样动的？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 18:47:06
新疆舞蹈里有个非常重要的动作.就是左右动脖子.好象有的人天生就会.我怎么都不会左右动.只能前后动.请问该如何练习才能使脖子左右动？
也不只是新疆舞里面有，michael jachson也经常动，我也会，我想强调的是这并不是天赋，不会，仅仅是没有找到那种感觉而已，放松心情多试几次你一定会的！我开始学的时候老紧张肩膀跟着动，忽然有一次就会拉，以后就很简单了。这和看立体画是一个道理，谁都可以，不会就感觉很难，一旦会了就象走路一样简单。所以保持轻松和信心是关键，祝你早日学会
要看的，有些人天生就会（比如我）
不会可以练的,把手交叉搭在肩上（防止肩动），然后再动脖子
练得时间长短也是因人而异的
教你一个很简单的办法，把后背贴在墙上或高背的椅子上，保证让肩部不动，然后把头摆正动脖子，练几次就会了，然后再试着后背不靠练练，很容易的！
初练时肩下垂，但别紧张，要放松，然后动脖子，慢慢坚持就会了，你要练么，其实特简单
很大程度是天赋
多锻炼颈椎的柔韧度
方法是
脖子和肩膀的交接处持平保持不动
动的只有脖颈
我现在还学呢
我学这个的时候是这样的:把两只手交叉搭在肩上,按住,再扭脖子.手尽量压住两只肩膀.
反正我是这样学会的