四路查拳教学图片:中午靠什么提神?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/13 14:37:10
中午时有大量的时间精神却不是很好,怎么样更好地利用这段时间呢?注意是午写课哦
多走动一下,或泡杯茶听听音乐放松一下自己的情绪
20分钟左右的睡眠(打盹)
休息几分钟,精神会很好
最好想一些能让你高兴的事,这样最能提神,这就是精神效应
午睡啊!
泡杯茶.coffee +轻音乐
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多走动一下,或泡杯茶听听音乐放松一下自己的情绪
20分钟左右的睡眠(打盹)
休息几分钟,精神会很好
最好想一些能让你高兴的事,这样最能提神,这就是精神效应
午睡啊!
泡杯茶.coffee +轻音乐