查人人中国名人网nfc软件读取银行卡下载:是应该早上喝牛奶晚上喝蜂蜜还是早上喝蜂蜜晚上喝牛奶?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 19:39:00
应该早上喝蜂蜜晚上喝牛奶
蜂蜜热量高可以提高大脑的思维能力，有助于白天的学习和工作；
晚上喝牛奶有助于睡眠。
肠胃不好的人,晚上还是喝酸奶好吸收,早上喝蜂蜜,晚上吃饭后两小时喝点酸奶,如果肠胃功能好的话,喝牛奶促进睡眠.
早上不要空腹喝牛奶，晚上睡前喝，有利睡眠
早上空腹一杯蜂蜜水，清肠，减肥。晚上一杯牛奶帮助睡眠，养颜。
我周围的同事们,都是早上喝蜂蜜,晚上喝牛奶,所以我还是认同大家的做法.但我试了很多次,早上喝蜂蜜水会感到全身的不适,所以,还是应因人而宜吧!
早上和蜂蜜,晚上和牛奶.