盘丝洞什么技能:请问,我能练短跑么??经过训练,我百米能跑10秒么??

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/03 00:16:24
我1.72米,腿长1.02米,
腿部肌肉异常发达,迈步子的频率也很快,
唯一不能确定的就是我的肌肉纤维的组成的比例!

首先要看你的年龄和过往的成绩和平时训练的强度,要做很多参考的,跑进10秒,还要看自身的技术,比如起跑,比如加速度和冲刺。所以要是你给你的指标出来也许可以看看