查人人中国名人网金花宝典的内容:铁在身体里有什么作用
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 11:14:09
铁元素在人体中具有造血功能,参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成,促进生长;铁还在血液中起运输氧和营养物质的作用;人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。人体缺铁会发生小细胞性贫血、免疫功能下降和新陈代谢紊乱；如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也会失去了美的光泽！
铁是微量元素中级重要的一种物质，其在人体内的含量虽然仅占体重的0.004%，但却发挥着巨大的生理作用。铁是组成血红蛋白的重要原料。铁的缺乏，可导致血红蛋白合成减少临床上称作“缺铁性营养性贫血”，表现为食欲降低、面色苍白、疲倦乏力、免疫力下降等症状。铁缺乏也会影响一些酶的合成及其活性，另外，还可能使生物氧化过程出现障碍。
铁缺乏的问题在儿童及青少年中表现得较为突出。儿童及青少年正处于生长发育阶段，对铁的需求量较大，少女及年轻女性还存在自月经血中丢失铁的问题。此时，若膳食结构不合理，或存在较多的干扰铁消化、吸收和利用的因素，就容易导致铁缺乏症。缺铁儿童可出现虚胖、肝脾轻度肿大症状，严重的可在心尖部听到收缩期杂音。此外还会影响孩子的生长发育，并使其精神分散而影响学业。因此，缺铁症越来越受到人们的关注，目前已成为全球的公共健康和营养问题。专家们指出，缺铁症将持续到21世纪，并且成为最主要的单一营养素缺乏症。看来，人们与铁缺乏症的斗争还将持续下去。
在血液中的红细胞还有肌肉中的肌细胞里都含有铁成分，在红细胞中是以结合在血红蛋白里的形式，在肌细胞中是以结合在肌红蛋白里的形式存在的。与氧的代谢有关。
造血啊