03螳螂拳的电视剧:翻跟头怎么快速站起来
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/03 04:09:42
我可以在脚着第后再用腰的力量站起来,可那样动作不连贯.看别人翻得很快又轻松,是否是我的方法出了问题.重心该放在哪里呢?
一定是脚上。不过副部要有肌肉
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一定是脚上。不过副部要有肌肉