苗海忠图片:怎么减肩膀?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/16 08:17:14
是肩膀宽拉!

结食加抡胳膊 抡胳膊就是找一个没人的地方 把胳膊轮起来

背书包,装上30斤书