三穗县人民政府领导:怎样保持精力充沛
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/09 10:13:41
我是个老师,常在课堂上还算有力气,可是其他时候总觉精力不够.我还很年轻啊,22岁的人不该这样的!
1.及时补充能量
2.多做深呼吸运动
3.试试香味提神
4.健身锻炼
5.补充维生轰和矿物质
6.了解自己的生物钟
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2.多做深呼吸运动
3.试试香味提神
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