亲情的句子:这是我的症状，不知哪位能给点措施治疗？

强迫症在临床上的表现为：当事人自己意识到自己的某种行为或思想是不对的或者是不必要的，但是自己没有能力来摆脱这种行为或思维，给自己的学习，工作带来很多的不便，心理上承受很大的痛苦。比方说反复洗手，反复的看门，担心门没有关严，看了一遍又一遍，但是心里还是不放心，明知道这是多余的，但是不看，心里就不舒服，心里总不踏实。其它的和这样的问题类似的情况也可以归于强迫症，只是症状的轻重不同。
　　对于强迫症，我们必须要有一个清楚的认识，那就是强迫症并不可怕，只要自己努力，自己是可以摆脱这种状况的。所以，对于有强迫症的朋友，我来谈谈几点：
　　首先，对强迫症我们都要有个清楚的认识，即自己要意识到这是种不好的习惯或不好的没有必要想的问题。如果当事人自己都不能意识到自己的问题是问题，比方说，一个每天无数次洗手的人不能觉察到自己的的行为有什么不对的地方，这样的人就是谁都不能帮助的。从心理学的角度来说，不论什么样的咨询，都是要当事人自己意识到这样的行为或心理给自己的生活带来了不便，如果自己不能意识到这样的行为或意识没有什么不对的地方，这本身就不是个问题。所有的咨询都要以当事人自己的意识水平为基础。所以，对于强迫症，我们必须要认识到它的本质以及它带给我们的坏处。
　　其次，我们要在认知层面上了解这种现象。即强迫症产生的原因。从纯心理学的角度来看，强迫症是因为当事人在以前的生活中遇到了一种可能是偶然或非偶然的事件，这件事在当时可能没有给当事人带来什么影响，但是已经潜入了当事人的心理中，在以后的生活中，当这样的情景再次出现，或者和这样的情景相似的情景再现时，就激活了当事人心理的阀门，把先前埋藏在心理的那种感觉重新提取出来，让当事人有种不愉快的心理感觉。人的心理是有防卫功能的，当当事人觉得有不舒服的感觉时，人的心理自然会予以防卫和反击，但是这种感觉已经进入到了当事人的潜意识中，即自己平常不能意识到的层面中，当事人是没有办法来解决这样的问题的，所以，很多时候都要借助于外界的力量来予以帮助解决。从心理学的角度来看，当事人通过反思，回忆自己以前的生活经历，对治疗强迫症也是有很大的帮助的。如果能够清晰的回忆出引起这种不愉快感觉的时间的源头，那么，通过精神分析和自我的再认就可以解决强迫症的问题。
　　在认知层面的下个层次，就该到了外界力量介入的地步。虽然精神分析对强迫症的治疗有很大的帮助，但是在很多场合，行为注意学派的系统脱敏法或者厌恶疗法会有更好的效果，特别是对不能面对面的场合中，这种方法的好处就很好的表现出来了。而在这两种方法中，系统脱敏法又更倾向于恐怖症的治疗，即对于强迫症来说，厌恶疗法是最合适的方法。下面我就来简单的谈谈厌恶疗法的实施过程和注意地方：
　　厌恶疗法是行为主义学派的主要治疗方法之一。它的基本意思就是通过条件S产生某种感觉R的过程中，加入一个刺激条件A，这个刺激条件A是我们所厌恶的，所不喜欢的。在人通过条件S达到感受R的过程中，始终伴随着条件刺激A的作用，因为条件A是个厌恶刺激，我们比较的讨厌，所以人就会形成一种条件反射，即在想到同过条件S达到R的时候，就会想到厌恶刺激A的作用，从而达到对感觉R的厌恶，这样来解决我们的问题。和我们常说的“爱屋及乌”有相同的意思。下面我就我所接受的一个具体的例子来予以演示：
　　当事人是个28岁的男青年，患强迫症12年了，主要表现为每天都要无数次的洗手，不洗心里就不舒服。同过心理分析可以知道他在11岁的时候，有一次他在大便后没有洗手就跑出吃饭了。结果在吃饭的过程中，他的爸爸就说，你这次解手了没有洗手，小心你手上沾得有不干净的东西啊。当时他没有觉得什么不对劲，但是后来他老是想自己的手没有洗干净，所以就从很轻的程度去洗，后来觉得自己还没有洗干净，后来干脆每天都是洗手，治疗了很多次，都没有结果，这个毛病还是没有改掉，每天就是不停的洗手，不洗心理就不舒服，难受。手上的皮都洗掉了还觉得不干净。最后找到了心理咨询员来帮忙解决问题。
　　从上面我们可以看到，他爸爸的一句话让他体验到了不愉快的感受，进入了他的意识层面，然后进入了他的无意识层面，让自己不能摆脱。通过对话分析出了他的问题的根源。下面就在这个基础上来运用厌恶疗法。
　　选择的厌恶疗法的物品是用于治疗感冒的“甘草片”。在他想洗手的时候，告诉他要尽量的忍耐，不能去洗手。如果自己觉得心里受不了的时候，就让他闻闻“甘草片”的气味，或者让他放到嘴巴里嚼碎，尽量用心出体验这种感觉，这种由“甘草片”带来的心里不好受的感觉，尽量的体验。当这种感觉达到了一定程度时，一次治疗就算过去了，可以让他稍微的擦一下手。在以后的日子里加大剂量和体验这种感觉的时间，一定要让这种感觉胜过想洗手的念头。经过一段时间的治疗后，当事人到了一想洗手就会引起嘴里吃“甘草片”的感觉。从而对洗手就感到十分的怕和厌烦，达到了治疗的目的。
　　在厌恶治疗过程中，如果感觉不能胜过那股冲动，可以辅助以轻微的电击。但是必须有专门的人员来实行，掌握电击的强度。没有专门的训练人员，不能轻易的实施电击治疗。
　　现代心理学都是跨学科的知识综合运用，在运用厌恶疗法的同时，我们还可以辅助以森田疗法，满灌疗法的交叉使用。森田疗法用来体验放松的感觉。满灌疗法可以消除疾病，但是满灌疗法对咨询员和当事人的要求更高，在一般的情况下，要精神 。

　　采用心理治疗和药物治疗相结合的治疗方法，可收到良好的治疗效果。
　　长期以来一致认为强迫症治疗困难，60年代前，强迫症预后不良，直到1966年Meyer报告2例强迫症用行为治疗取得成功，情况才开始改变，1971年Rachamn创造一种治疗方法，称为”暴露结合应答预防法”(Exposurewithresponseprevention)，成为强迫症的有效治疗方法，据Foa等(1985)的资料采用这种方法治疗200多例强迫症，65--75%得到好转，随访时保持良好。
　　自疗、家庭治疗和预防
　　(1)心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。
　　对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。
　　要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
　　采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
　　注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
　　非我疗法、生物反馈治疗、行为治疗如系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法等，都有一定效果。
　　可以试用这样的治疗方法：把病人置于严密监护下，当病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维发生。同时请精神科医生讲解治疗原理，给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激，一方面阻止症状的出现，一面使刺激逐渐升级。实践证明，经多种治疗无效的难治病人，大多数用此法能获得好的效果。
　　对于强迫观念者，当强迫观念一出现，即用声音干扰，效果也较满意。
　　家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。
　　(2)药物治疗：可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。
　　①氯丙咪嗪：对强迫症状有较好的疗效，同时对伴随的抑郁症状也有治疗效果。氯丙咪嗪的治疗剂量为150～300mg/日，分2次口服。开始用时剂量宜小，逐渐加量。
　　②氟西汀(百忧解)：对强迫症状有较好疗效，氟西汀的治疗量为20～80mg/日。
　　③氯羟安定：对强迫症状也有一定效果。氯羟安定的治疗量为1～2mg/日。
　　(3)精神外科治疗：对少数症状严重、久治不愈的强迫症患者，可破坏患者脑的某些部位如额叶内下侧、扣带回等，对减轻强迫症状和社会适应功能均有一定帮助，但须严格掌握对象。

　　心理医生治疗指导
　　一、决定适合心理治疗的对象
　　1.强迫症是原发还是继发？继发于抑郁症者，应着重治疗抑郁症，继发于精神症者，就彩精神病药。如继发于器质性疾病者，治疗其原发疾病。
　　2.病人是不愿意参与治疗？不愿意主动参与心理治疗者，难以收效，不应实施。
　　二、行为分析要进行详细分析，询问问题的认知，仪式行为，回避行为，情绪和生理等各个方面。对每个问题的发生发展过程，包括素质，促发因素和维持症状的因素等得深入的了解，确定于预的具体目标。
　　三、治疗原理的说明
　　在医师对问题有了实质性了解之后，您患了强迫症，在同病人讨论时可引入治疗原理的说明，例如：”根据您所说的症状，您患了强迫症，您有怕把细菌带到家中的想法，您知道这不大会发生，但您不能排除危险，于是您开始洗很多东西，洗手长达1小时，也不接触孩子并且回避一切您认为和瘤有关的事情，不过，这一切做法只使您觉得暂时好一点，时间较长些问题反而会更加严重，强迫想法和行为反而更多，这就是这种问题的特点，您越是想通过回避方式对付问题，问题也似乎越真实，强迫想法也越多，您的民政部是不是这样。”在病人就答后，可进一步说明：”对付这些想法的最好方法是习惯于它们的而不做洗手，回避之类的事情，这有几个方面的好处，您能习惯于使您原先恐惧的事情，回避到日常的生活方式，您会发现危险的事情并未发生，治疗在于帮助您越来越多这样做的，起初您觉得烦恼的事情接触，直到您对它们习惯为止，会议上洗手，会议上回避是委很生要的。这样，您就会发现您担心的事情并未，开始这样做的，起初您觉得焦虑，但您会发现焦虑会逐渐减轻，比您预料的更快，这样的治疗您得如何？”
　　暴露结合应答预防的步骤
　　1.仔细考虑对一切以往回避的情境进行暴露。
　　2.对恐惧刺激和想法的暴露进行指导。
　　3.仪式动作和回避行为，即反应预防。暴露的实施和反应预防的细节都要考虑并和病人事先讨论，示范，自我练习都可采用以促进治疗实施
　　无外显强迫行为和强迫症的治疗方法
　　治疗更困难一些，基本原理相似，只是精神仪式和认知回避不易认识，也更维干预，治疗方法的两种，其一称为”习惯化训练”共实质是对强迫想法的反复暴露，通过各种方法唤起强迫想法，而病人采取接受的态度并且不作回避性精神仪式。另一种称为”思维停止法”，其原则是强迫想法和某种轻微厌恶刺激建联系以促进其消退，这两种方法实施时还有很多具体细节要注意考虑。
　　强迫症药物治疗
　　近10年来研究证明，有一小组抗抑郁药对强迫症有效，如氯丙咪嗪和多虑平，但这类药因副作用较大，已日趋淘汰。近年发现百忧解a等选择性5羟色胺回收抑制剂有抗强迫作用，且副作用很小。虽然强迫伴抑郁症状者被认为最为适合药物治疗，但疗效并不限于有抑郁的强迫病人，大约50%的强迫症对药物治疗有效，药物治疗应视为整体干预的一个成分，和心理治疗（包括认知，行为治疗）结合起来，根据病人的具体情况决定治疗步骤。 强迫症的表现 一、 病史：女性，29岁，营业员 2000年9月份在回家路上见到一只死老鼠，觉得浑身很脏，回家将外衣裳换洗，又感到澡盆变脏了，又反复冲洗澡盆，忙到半夜两点。从此怕见死老鼠，不愿出门，自己也觉得自己心态不正常，不能控制自己的这种想法，因此脑子里经常与这种想法做斗争，觉得痛苦。几天前，婆婆切菜时生熟不分，并把苍蝇打死在案板上。从此觉得心理恶心，反复清洗案板。平时总是最后出家门，反复锁门，怕家门上没关好。 二、 分析：这位患者从小就特别爱较真儿，要求自己做事做得要完美，梳洗打扮也要特别干净，逐渐养成了强迫个性，在这个性格基础上遇到一件特别的事情，如见到死老鼠，出现强迫症症状。强迫症是一种心理障碍，有很多人都患有这种心理障碍，主要表现为自己不能控制的强迫思维、动作等，如反复想先有鸡还是先有蛋类似毫无意义的想法，自己也知没有必要这么想，但就是控制不了，这种强迫和反强迫的观念引起内心极度痛苦，患者往往强烈医生诊治。 强迫症的自测 　　强迫症是一种心理疾病。以前医生认为强迫症并不多见，主要是因为很多人并不知道这是一种可治疗的疾病。八十年代早期，美国国立卫生研究所通过大规模的调查惊讶地发现强迫症甚至比常见的情感障碍、惊恐障碍的患病率还要高，每年因强迫症要花费8.4亿美元。强迫症与抑郁症一起，被列入严重影响人们生活质量的四大精神障碍之一，成为21世纪精神心理疾病研究的重点。专家估计我国强迫症患者也不会少。 　　 　　强迫症主要表现为强迫思维或强迫行为。有的出现违背自己意愿的冲动，如走到高处，有一种往下跳的内心冲动。患者为减轻强迫思维引起的焦虑，会作出强迫行为：做事要求按一定的顺序。 　　 　　很多强迫症患者起病于青少年，严重影响个人的学习、生活和工作。强迫症的治疗包括药物治疗和心理治疗。药物治疗主要使用和5-HT有关的药物，心理治疗包括行为疗法等。以上应在专业的精神科医生和心理治疗师指导下进行。 　　 　　以下是一个关于强迫症的自测表，你可以根据自己的情况进行评定。 　　 　　1）我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需； 　　2）我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次； 　　3）我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序； 　　4）我常常没有必要地检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、信件等； 　　5）我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经作好了为止； 　　6）我对自己做的大多数事情都要产生怀疑； 　　7）一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑，使我不能摆脱； 　　8）我常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果； 　　9）我时常无原因地担心自己患了某种疾病； 　　10）我时常无原因地计数； 　　11）在某些场合，我很害怕失去控制而作出尴尬的事； 　　12）我经常迟到，因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情； 　　13）当我看到刀、匕首和其它尖锐物品时我会感到心烦意乱； 　　14）我为要完全记住一些不重要的事情而困扰； 　　15）有时我有毫无原因地想要破坏某些物品，或伤害他人的冲动； 　　16）在某些场合，即使当时我生病了，我也想暴食一顿； 　　17）当我听到自杀、犯罪或生病时，我会心烦意乱很长时间，很难不去想它。 　　 　　当上面一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时，您有必要找专科医生咨询。

建议你最好去找专业医生（心理和精神两个专业）。如果我们给你说了的话，可能会误导你。要快，不然你会加深的

建议你去看精神科医生

阿门