查人人中国名人网超级演说家独生子女:在梦中感到恐惧，醒来后仍感到惊恐，怎么办呢？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 01:55:21
1.找朋友打电话聊聊天，分散注意力。
2.想想使你惊恐的到底是什么，试着把它想成一个看得见的实物，然后试着跟它聊天儿，把它当成朋友就好啦，我就这样，挺灵的。呵呵~~
3.找点儿其他事干，试着不去想它。
4.实在不行，只能去看医生了。
这样答可以吗？
你自己的问题！不做亏心事！半夜不怕鬼敲门！
别的原因的话~~就~看医生~心肌缺血就麻烦了！
赶紧的吧！
建议去看看心理医生
缓解压力呀