2016南京车祸最新新闻:出汗了就一定会减肥吗?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/16 06:06:31

不一定,只有消耗体能才会减肥!

不一定,出汗主要是减了水,关键是要让脂肪消失才行。

运动30分钟后...(心跳指数在多少我忘了

这时才处于脂肪消耗状态......

但是你的运动很简单..也是达不到消耗状态的