查人人中国名人网无锡百立德张安彬:不出汗怎么办？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 03:31:10
我比较胖，内分泌有问题．新城代谢满．不怎么出汗，生活习惯混乱．有调养的方法吗
生命在于运动!
建议你多运动!多喝水!给自己安排一个合理的作息表,其中最好有一段(有一定强度的,如跑步,打球,健身操之类)锻炼的时间(30分钟以上).靠自己的意志坚持这个作息表来生活,你会渐渐觉得身体会有不错的改观!!
吃好玩好休息好！多吃蔬莱水果多饮水，每天最少饮4斤以上，然后做一下剧烈活动。使自已生活尽量有规律，不正常的问题就自然消失。
蒸桑拿
运动不够
也没什么不好，我就是太爱出汗了，弄得我烦得很，当你爱出汗的时候你又会烦恼了，太胖就适当运动减减肥。
运动