查人人中国名人网全球餐饮企业排名:怎样才能快点长高？？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 07:52:10
合理饮食营养要充足,(推荐饮食:小米饭)
保证睡眠
多锻炼(推荐运动:篮球.你还可以在墙上画一道线-----在自己蹦起来刚刚够不到的位置,然后天天没事的时候就去蹦着够,贵在坚持,初中的时候我们的体育老师在训练队员的时候就用这法,他们长的都挺快,不知道和这有没有关系.)
个人建议,仅供参考
如果我年龄小，还有发育的条件，那就多注意善食的搭配。如果超过23岁，那就说明你的身高目前只能这个水平。也不要去试想用其它（比如药物或者手术）等方法长高，那绝对是不健康的，再说一点增高药更别去相信，那都是欺骗消费者的。而且很大程度上对自己的身体有一定的害处。
健康是自己把握的。相信我你不会觉得错的。
多喝牛奶，多锻炼！
其余方法都在骗人~~~~~