台州市建设局:怎么使投篮时球转起来？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/07 02:54:00
我试了很多次也不行

用5个指尖托球,手掌中空,投篮时用力压手腕同时拨动手指.

压腕 拨指 一定行

拨

记住，最后一个离开球的手指头是中指。出手后的动作向兰花指的动作就对了。

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