查人人中国名人网平屋顶保温材料有哪些:如果一个人睡觉没有安全感,那该怎么办
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 22:26:33
抱这枕头睡吧
你需要找个能给你安全感的人,让他来打消你的恐惧
慢慢适应才能养成独立的个性。
坚强勇敢点吧！！！
没人会永远陪着你一辈子！
如果真的找不到好的办法就去找当地的心理医生咨询一下。找父母和伴侣都不是很好办法，“依赖”会让人感觉更加不安全！！！
我知道开灯睡觉对身体不好。。。。
但是哪天如果害怕了还是开灯睡觉。。。。
好在一年也没有几回。。。
晚上睡觉可以开个小台灯啊，暗暗的光，然后再抱着自己喜欢的娃娃一起睡嘛，不要七想八想的，睡觉前只要想些开心的事，想想明天有什么计划，或者就一心一意的数绵羊睡觉咯
当然，有BF陪在身边是最好啦
是压力阿~ 心理压力 上了高中我也偶尔会失眠 只要放松心情 在睡觉前做一些自己很喜欢的事情 例如 喝杯咖啡 牛奶 或者 读几首小诗 心理念叨今夜最美好就可以美美的睡上一觉了！
还是不够辛苦啊！不管是学习还是工作你都不够买力，要不怎么不倒头就睡啊？
要是连爬上床的力气都没有，那还怕什么啊。。。