河南国信电梯安防:我1.70米126斤，试过很多减肥方法都没什么用，怎么办啊？

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/04/28 23:08:29

我已养成了良好的饮食习惯，不吃油炸等高热量食物，每顿只吃八分饱，睡前三小时决不吃东西，还坚持做一些运动，都一个月了还是没效果。我都快疯了，谁能帮我？？？？？？？
去年这时我只有104斤，因为没考上理想的大学开始暴饮暴食，有没有人情况与我相似愿意跟我一起减肥呢？我在上海上学

减肥一定要正确，而且要健康的减肥，这样你才能更有气质，而且非常健康，给人自然，有活力的美！
你减肥的心理出问题了！你太希望在一个月内就出效果，而且是很明显的瘦下来，可是你为你的健康考虑过吗?你知道减肥时也要非常重视心理问题吗？？而且你说的方法只是在大的问题上注意到了，但是要在细节上找到最符合你的方法！我的建议是你要去找营养师为你制定出最符合你的减肥套餐，即有营养而且对减肥很有效！找健身教练指导你运动减肥，这样才能事半功倍，一般都是中小强度的锻炼！还有就是“瑜伽”这个方法也非常好，而且对你的形体有非常棒的塑身功能，让你的身材更棒！最后要很重视的就是找心理咨询师，定期为你在心理上作指导！减肥不是短期就能出效果的，即要美丽，身材棒，更要健康！我给你举几个例子，戴安娜王妃和贝克。汉姆的妻子维多利亚都减肥过，她们也的确瘦下来了，但是结果呢，她们都有了“厌食综合症”，见到食物没有胃口，不想吃，甚至见到食物会呕吐！多么可怕！最后希望你能“正确”减肥成功，更加漂亮，有气质而且给人健康的美丽！

可以进行中医针灸!!我亲身试过,一个疗程下来减了20几斤!!一点都不夸张哦!!*^_^*

不会吧?这么正常还要减?

不要减了。非常标准的身材。90%的男人喜欢这样的身材。

如果你觉得胖了的话，我建议你首先要心情乐观，开朗，然后多参加一些体育运动，不要多想我很胖这件事情，我想就可以了。

要减肥你首先要想减到什么程度,什么样体重是你想要的 ,弄清楚了有目的去减肥我想很快就减下来的

我1.70米126斤，试过很多减肥方法都没什么用，怎么办啊？我眉毛很稀少,试过很多方法都没用, 我的XP老重启,我很多方法都试过了,都不行请问有什么好办法去黑头啊！我尝试过很多方法，很多去黑头的方法我都试过，但都不见效果。我1.68，体重68公斤，我试过很多减肥药，可是药停了，体重就回来了，请问我现在该选择怎么样的减肥方法？我的电脑怎么没有声音的!试过了很多你们的方法都不行请问...我生孩子后一直便秘...很多方法都试过了...没用...怎么办??? 脸上点点很多,试过方法都不行,怎么办? WINXP关机很慢,试过很多方法都不行. 我总是咬指甲，我试过很多方法想改掉，可是都没有用，谁能帮帮我！