查人人中国名人网芜湖飞飞数码微信:吃什么东西对眼睛好？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 16:07:23
最好是吃羊肝。
中医理论认为：肝和眼睛相通，同属木，补肝就补眼。
同理：补肾补耳；补肺补鼻，心和舌，胃和口。
以上这些叫做腑。
脏依以上顺序是：胆、膀胱、大肠、小肠、脾。
当然是富含维生素A的食物，比如动物肝脏，菠菜等等
吃胡萝卜可以明目，还可以缓解眼睛疲劳。还有吃鱼对眼睛也有好处，我小时候吃了很多鱼，还经常躺着看书，眼睛都没坏。
吃肝明目！！！
牛奶 头文字D里说的 奶好阿 明目 不过不知道真的假的
吃萝卜可以润滑眼睛，另外多吃富含维生素A的食物.