查人人中国名人网长沙县公安局人事任免:人为什么要伸懒腰？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 17:30:54
我发现动物都会伸懒腰
为什么呢？
为什么呢？
伸懒腰其实是伸展肌肉的惯常动作，也称为【拉筋】，即把肌肉和筋腱被动地拉长。
这做法不但可以产生松弛作用，也能够促进肌肉内的废物及乳酸离开，增强血液流通。
■ 人在疲倦时，伸个懒腰是挺舒服的。尤其是对伏案工作的人来说，伸懒腰更是一种非常有益的体育活动。
人体健康状况的重要指标之一，就是【血液循环】正常与否。
因为，为人体各部分提供营养物质，并把废物带走的工作，都是由循环流动的血液完成的。
●伸个懒腰，会引起全身大部分肌肉的较强收缩，在持续几秒钟的伸懒腰动作中，很多瘀积的血液被赶回了心脏，就可以改善血液循环，与此同时，肌肉的收缩和舒张作用，亦能增进肌肉本身的血液流动，使肌肉内的废物得以带走，从而消除疲劳，振奋精神。
此外，伸懒腰时人们总喜欢两臂外展，出现扩胸运动，从而使人心旷神怡，开怀气畅。
■ 伸懒腰其实是伸展肌肉的惯常动作，也称为【拉筋】，即把肌肉和筋腱被动地拉长。
这做法不但可以产生松弛作用，也能够促进肌肉内的废物及乳酸离开，增强血液流通。
■ 人在疲倦时，伸个懒腰是挺舒服的。尤其是对伏案工作的人来说，伸懒腰更是一种非常有益的体育活动。
人体健康状况的重要指标之一，就是【血液循环】正常与否。
因为，为人体各部分提供营养物质，并把废物带走的工作，都是由循环流动的血液完成的。
●伸个懒腰，会引起全身大部分肌肉的较强收缩，在持续几秒钟的伸懒腰动作中，很多瘀积的血液被赶回了心脏，就可以改善血液循环，与此同时，肌肉的收缩和舒张作用，亦能增进肌肉本身的血液流动，使肌肉内的废物得以带走，从而消除疲劳，振奋精神。
此外，伸懒腰时人们总喜欢两臂外展，出现扩胸运动，从而使人心旷神怡，开怀气畅。
因为伸懒腰可以让体内气体好好地爽通一下～（个人回答，无科学根据的～）
没睡好
累了呗~！