查人人中国名人网余杭区书记徐文光:我怎吗知道自己是不是患有忧郁症，自闭症，如果是该怎吗解决。
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/26 20:03:01
我是个朋友很少的人，觉得自己很不合群，害怕载一群陌生里面，喜欢一个人在一起。
你确实有一些自闭，这是一种心理疾病，不过不要怕，有一项调查，现代社会60%的人或多或少都有心理疾病，只要意识到，适当的进行调节就会好地！
你应该努力去交朋友，
第一步：把你的心事将给家人和朋友听；
第二步：找一位开朗的人作为朋友，当然是你要喜欢地！
第三步：向她学习，和她做一样的事，慢慢地你就会开朗些啦!
试着多在人群前表现一下，让大家了解你
如果你只是一直躲在自己的世界里，你哪来的朋友？在陌生环境人人都害怕，但不能一直恐惧下去，多多了解其他人，不就不陌生了吗。
试着多在人群前表现一下，让大家了解你
你越这么怀疑越容易患，放下这个包袱为妙
喜欢一个人呆着说明你的气质类型为抑郁质 但不代表你有抑郁症，它们是不同的概念
有点焦虑症倾向的特点~
关键是对自己没什么自信,可以说是内向吧,但是你能在这里提问,说明你有想要改变的心,而真正的自闭症,忧郁症是根本不会意识到要改进这点的,真的,他们只会固守于自己的空间而拒绝改变,所以你不是自闭,忧郁症,只是比较腼腆,想改进的方法就是和鼓起勇气,明知山有虎偏向虎山行,越是人多的地方越是去参加,去挑战自己,这是唯一的方法.