查人人中国名人网写信的作文格式图片:游泳减肥吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 14:48:55
我的几个朋友是游泳爱好者，对于是否减肥其说不一，那么游泳到底减肥吗？
听别人这样讲过：人对身体的不适有一种天生的抵御能力。人下水后，首先就会遇到“冷”。这是身体就会调动脂肪来抵御“冷”。因为脂肪能够御冷。为什么游泳运动员的肌肉都是圆滑的，就是因为游泳运动员的皮下脂肪厚。这种说法有道理吗？
听别人这样讲过：人对身体的不适有一种天生的抵御能力。人下水后，首先就会遇到“冷”。这是身体就会调动脂肪来抵御“冷”。因为脂肪能够御冷。为什么游泳运动员的肌肉都是圆滑的，就是因为游泳运动员的皮下脂肪厚。这种说法有道理吗？
游泳最减肥
有专家这么分析:水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水比在空气里散失热量快20倍,这样就会有效地消耗人的热量.
运动生理学者测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米,这也就是游完泳后很快感到饥饿的道理.
减肥的啊 效果还不错来
如果你每天 坚持游两个小时 就可以了
看看一个月后你有没有瘦
切记 游泳后最好1个小时别吃东西 否则 会胖哦
我不知道减不减肥,但长肌肉是一定的.
要知道,脂肪可以减,但肌肉减不了.
游泳是最消耗热量的运动
但是，运动完肚子是非常饿的
不要在运动完暴饮暴食就能减肥
当然不减了。
我就是因为游泳，游了一个月，从130到了145。
哎~~~~