查人人中国名人网119宣传活动方案:我想增高。我今年21岁才1.69。帮帮我，谢谢大家了！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 13:37:13
帮帮我！专家！我想增高。我今年21岁才1.69。我女朋友1.65很漂亮，她不嫌弃我的！我只是很 想增高！请大家提提建议！帮帮我，谢谢大家了！
你增高的目的不就是为了让你女朋友更爱你吗?她现在已经很爱你了你还着什么急呢?不过你要是还想增加点形象分的话,可以去打篮球,特别见效,我认识的爱打篮球的男生都挺高的不过爱踢足球的就不是很高了.实在不行你可以去买那种可以增高的皮鞋,从外面看不出来有跟儿的.
多参加体育运动啊~象打篮球
注意饮食,合理搭配饮食
保证睡眠,不要熬夜,不要有不良的生活习惯啊
还要保持心情愉快啊~
22岁还能窜一窜呢,加油,肯定能成功!
我20岁,半年长了一厘米,呵呵,感觉主要是保持充足睡眠^.^
这是个保守估计呢？还是连人带鞋啊
如果是前者那就知足把。知足者常乐啊！我才1.56啊。
若是后者那可就有点....
不过从医学角度来说，21岁啊还是有机会的啊 ，再加上坚持锻炼，营养还得调理好，不可偏食，挑食。营养膳食！还有你不是有女朋友吗？
听说接吻有助增高，可以试一下啊 。我没有男朋友啊！
经常吊在单杠上
最好是如果脚能朝上吊着那更好.....真的可以把身体"拉"长一点!
多运动.
打球跑步什么的.
这是最环保绿色经济实惠安全的办法.
男人是 23还蹿一蹿呢. 加油!
还有 ,内外兼修 很重要哦.
我听别人说 打篮球可以！ 我只是听别人说的！