查人人中国名人网灭火器使用图片:经常手淫怎么办?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 05:37:45
你的问题其实可能是以精神意志方面为主。
对手淫缺乏正确的认识：因为与不健康的录象相联系，所以总认为手淫是很下流的事情，但又希望得到快感，所以难以戒除。每次手淫后又有罪恶感和愧疚感，后悔没有毅力，久而久之精神上充满挫折感和自我否定，精神变得敏感和衰弱，甚至会形成人格障碍，影响正常的学习、工作。
首先要正确认识到手淫不是什么淫秽的恶习，其次要知道手淫不会导致阴茎弯曲，至于记忆力变差、腿脚无力、身体越来越懒、大脑迟缓及学习糟糕与手淫本身无关，基本都是长期精神心理压力造成的，所以一定先要解除思想负担。
当然，长期频繁手淫对身体是有不利方面的，应该控制一下，请多看看青春问答里关于手淫的一些相关资料，以及如何戒除和控制手淫。
转移注意力到别的事物上面
比说说学习，运动，
经常和同学朋友去参加一些活动
不要到能激发你手淫的环境中去
被胡思乱想 ~找点事情来充实自己~不要故意无意的去碰它，还有别看毛片啊！这个是重点！记得一周一次就可以了！千万别多了！会伤身体的！你这样想；如果你以后满足不了你老婆会不会导致她婚外情呢？好了！相信自己的意志！坚持！
很正常