查人人中国名人网二手坐标磨进口关税:关于身高
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 07:23:21
我现在快19岁了！还没1.6米~请问各位有没有什么不用药物的方法？？
别自卑拉，如果发育了的话就长不高了，我也只有1.65啊～～～～共勉！！！！！！！！
我可以肯定的回答你,国家没有批准任何的所谓的增高药.完全是厂家自我炒作,千万别信!可以加强锻炼.营养.来促进长高,但是,遗传因素很重要.
1.多喝牛奶2.压腿3.打篮球4.原地跳高5.瑜珈以上都是有人试过并有效的，希望能对你有所帮助．
跑楼梯(几级而跨),打篮球,跳绳,游泳,跳远跨栏,瑜珈
电视上的广告看了肯定让你心动。是吗？
可千万记住别踏进陷进了。才19岁，还有机会长高。只要加强锻炼，补充适当营养，睡眠也很重要。
只要坚持以上会有帮助的。
你记住,运动时尽量往高处,比如摸高,往高山上跑,剧烈运动之后不要一下子坐到地上,不然屁屁会大的.告诉你哦,我爸爸在大学时才160厘米哦,后来他在两年中坚持摸高,往高山上跑,还有跳台阶,就又长了10多工分哦!1米7几哦!加油!!希望你和我一起长高哦!