合肥肥东艺术中学:没有胃口怎么办?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/13 15:40:49
或者吃什么,或者怎么办,怎么开胃呀?
开胃的最好方法是想象力
没胃口有两种解释:想吃没胃口和不想吃没胃口
前者是病兆,后者是没有主动调动自己的味觉!多想想平时让你垂涎三寸的食物,大脑会指使口腔分泌足够多的津液,胃口自然就来了!试试!
第一,可在正餐之间多采用开胃食物,像山楂、草莓。第二,二餐间尽可能有体力活动。第三,有可能的话,采用少量多餐。每餐不要过饱。第四,避免油炸类食物,高脂肪食物摄入过多。(
参考资料:http://eat.sina.com.cn/art/6781.shtml
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应该多吃一些山楂,或是话梅之类的东西吧
饿上几天就行了
吃开胃点心,任何一个食谱里应该都会有做法