查人人中国名人网北京师达中学招聘:甘油三脂高是指什么?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 08:46:52
得了甘油三脂高病,怎样治疗?日常生活中应注意什么?
第一，饮食采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食，即脂肪占每天总热量的20-25%，胆固醇低于300毫克/天，不要使用动物脂肪、肥肉、奶油糕点，禽类的皮、内脏、鱼籽等脂肪和胆固醇高的食物。
第二，糖食不要太高，因为糖食可以转变为脂肪。
第三，减少每天摄入的总热量。
第四，多运动。
第五，多吃蔬菜，每天1斤左右。多吃水果，每天1两到2两。