查人人中国名人网芜湖县林安物流园:想把烟戒了，有什么比较好的方法
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 03:50:21
烟龄有4，5年了，不长不短吧，，现在想戒了，有什么比较好的方法
我是从初中开始吸烟的,一直到现在,也是20了,现在还在吸,在高中的时候抽烟也很厉害,一天可以半包,但是曾经有两个月之久没有碰,要戒烟一定要有很强大的动力,我当时是因为女朋友,家人,老师都给了我很大的压力,抽一跟不不抽还难受(担惊受怕),难受的时候我就吃爱吃的零食,和水,要不叼个东西,总之不让嘴闲着,坚持了一个星期就我想了,后来又抽是因为和兄弟们一起出去玩,别人给的没好意思不要,一沾就又抽上了.
现在我学医学,正在戒,我看到因为吸烟而患病的病人内脏,和种种抽烟引发的症状,真的是很怕,一起加油把烟戒了吧!!!
这还要看你自己的意志的啦,如果你想戒,我相信你这一定能戒的,如果你没有那个意志,你就不要戒.
介绍一个我的经验，不停吃东西，当然如果你不是很胖的话，别让自己的嘴停，可以吃一些不易啃烂的糖果，或者闲来无事放些口香糖进去。别停，就行了。
就是忍性欲一样的问题!不做便不想!不做便便不忧!烟只不过是烧东西的味道!难闻!更让人难受!只不过它加了不一般的成分!就不像烧柴那便的感觉!
把身上的钱都交给家人,把自己的事情安排的很满,找个你喜欢,或者能让你听话的人来监督你...