查人人中国名人网卢荣景怎么上台的:为什么会痛经??痛经时怎样才会减少疼痛??
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 00:03:48
我月经一来肚子就痛的不行,有什么好的办法??
我在每个月大姨妈来临时的一天中，也会痛经。
我可以把我的2个方法告诉你：
1、煮一杯生姜糖水茶，暖暖地喝下肚，休息一会就会缓解痛疼。
2、泡一杯暖暖地糖水，喝下去的效果也一样。
先告诉你月经是怎么形成的吧!女孩子到了一定的年龄后,每个月会有一颗卵子排出,如果这个时候有性行为的话,卵子遇到精子就会怀孕了!一颗卵子在体内存留的时间大约是十五天,当它过了这个时间,就会和子宫内剥落的内膜一起排出体外,这就形成了月经.
痛经是因为经血流出时不畅通,集压在小腹而出现的胀痛!
你在经期最好不要碰到冷水,一定要注意保暖!平时多喝一些开水,多做运动.这样情况就会好些!
看看这里，很多知识：http://health.sohu.com/7/0604/05/column220360559.shtml
月经来之前,喝几包益母草冲剂,保持一种好心情,少吃凉的,辣的,刺激的食物.做一些轻微的运动.