芜湖轻轨高清规划图:如何长高?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 11:58:44
我如今15岁,已发育,才快160,很怕长不高,有没什么快速长5-10厘米的办法?

身高的要素:遗传、睡眠、营养、锻炼
挑出以上你可以做到的努力去做。

15岁160cm也不错了,人的成功与否不靠身高的,你大可不必过于忧虑。

打篮球

错! 要长高必须锻炼! 引体向上是最好的方法,我是过来人。

每天早上都要有牛奶和鸡蛋

人25岁才不长了那!!多做运动,多吃骨类的东西.
吃啥补啥!!