安庆市地震:男子减肥

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 09:22:33
本人身高1。71，体重65KG
不胖也不瘦，可是有个啤酒肚，最近感觉还在变大，郁闷
才25岁的大好青年整天挺着个大肚子，让自己感觉很是不爽，请各位大虾帮帮忙
还有因为工作及社交的关系，酒是不能不喝的。
可是我又不喜欢喝白酒，所以只喝啤酒

没有其他的方法了？

跑步+仰卧起坐+引体向上+坚持=腰部健身，酒还是少喝，至少要喝慢点。

腰部健身,关键要坚持!一停下来,就暴长

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