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bbs是代表什么意思中文:上臂后侧肌肉我主要练颈后臂屈伸,俯立臂屈伸,夹肘臂下压和健骑机坐姿正握引拉。这样可以吗?
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时间:2024/06/01 01:05:59
你说的是肱三头肌。这样可以了,你也可以去健身房看看。
上臂后侧肌肉我主要练颈后臂屈伸,俯立臂屈伸,夹肘臂下压和健骑机坐姿正握引拉。这样可以吗?
上臂后侧肌肉是否也包括三角肌后侧,麻烦看一下我的方法。
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