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文件保险箱能关:练太极能不能玩健美啊?
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时间:2024/05/10 12:01:02
太极要求人尽量的松...把气沉到丹田去...
但是如果搞健美 推杠铃 就会把气搞上去,而且把肌肉关节弄得僵硬!
这两种运动是不是 不能共存的?
练太极能不能玩健美啊?
请问练一个月健美能不能练出胸来?
怎样才能练太极神功
太极怎么练
太极求对练
多少岁练健美不会影响身高啊??
练健美应该怎么吃
练过健美的进?
健美运动员是否一天只刺激一块大肌肉群?如果我也这样做能不能达到健美运动员的标准?他们都是怎么练得?
太极适合青年练吗