根瘤菌是消费者吗:怎样跳算是垂直弹跳?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/17 02:12:58
分三种啊:1,原地直直向上跳;2,跨一步,再跳;3,助跑,跳。NBA选秀测弹跳就是这样的
脚成垂直,手也垂直,身体就直直的往上跳,不能向前,也不能向后
就是直直的跳呗
首先 站立伸手摸高 然后跳起来尽量往高处摸 两个高度的差 就是垂直弹跳了
站在篮下扣篮的就是啦
跳起来腿不弯就是了
分三种啊:1,原地直直向上跳;2,跨一步,再跳;3,助跑,跳。NBA选秀测弹跳就是这样的
脚成垂直,手也垂直,身体就直直的往上跳,不能向前,也不能向后
就是直直的跳呗
首先 站立伸手摸高 然后跳起来尽量往高处摸 两个高度的差 就是垂直弹跳了
站在篮下扣篮的就是啦
跳起来腿不弯就是了