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时间:2024/05/05 03:55:25
男朋友因为要参加比赛
现在每天都在训练 是练短跑的
但是这2天 每天训练完 都会吐
是为什么?
请问有没有什么方法可以调理一下??
感谢!!
短跑是爆发性的运动
应该在运动前热身一下
你给他弄点好吃的拉 补充营养
我这几天游泳完也是吐啊
估计是好久没锻炼了..:P
少吃点东西,和天气热也是有关系的
东西吃多了反倒容易吐
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