中港英文学校有高中吗:小孩是不是营养不良,该怎么样改善呢
你们严重缺乏育儿知识!
注意:你的孩子肯定是缺营养!
先给他补锌,
然后买配方奶粉给孩子喝 选“多美滋”奶粉 一罐大概是150元 选2.3岁孩子喝的那种!
孩子可不能跟着大人一起吃饭 这样孩子肯定会营养不良的 孩子需要特殊的照顾 吃饭要格外注意营养 你说孩子头大 那是缺乏蛋白质 给孩子吃鸡蛋还有瘦肉 还有挑食就是由于缺乏营养素引起的
不要让孩子吃些乱七八糟的零食 对孩子一点好处也没有 还有冷饮 也要少吃
那么如何才能纠正孩子的挑食问题呢?新加坡专家给出了九条建议。
1.避免一面进餐,一面看电视,确保幼儿有固定的吃饭时间;
2.进餐时尽量让孩子坐在高椅上,不要让孩子在椅子上玩玩具,要让他有正经吃饭的感觉;
3.开始时可以较少的分量鼓励孩子尝试各种食物;
4.用语言赞美孩子不愿吃的食物,并带头品尝、故意做出津津有味的样子,不过,大人也不要表现得过分积极,否则孩子会利用吃东西作为摆布家长的工具;
5.孩子对吃饭有了兴趣后,家长还应在做菜时经常变换花样,以防孩子对某种食物产生厌烦心理;
6.从婴儿期开始,适时给孩子添加蔬菜类辅助食物,刚开始可以喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水,如番茄汁、黄瓜汁、绿叶青菜水等,然后可以给孩子喂些蔬菜泥,孩子快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了,可以把各种蔬菜剁碎放入粥、面条中喂孩子;
7.饺子、包子等有馅食品大多以菜、肉、蛋等做馅,这些带馅食品便于儿童咀嚼吞咽和消化吸收,且味道鲜美、营养也比较全面,对于那些不爱吃蔬菜的孩子,不妨经常给他们吃些带馅食品;
8.如果孩子不喜欢吃熟菜,可以让他们适当吃一些生菜;
9.一些有辣味、苦味的蔬菜,不必强求孩子去吃,一些味道有点怪的蔬菜,如茴香、胡萝卜、韭菜等,可以尽量变些花样,比如做带馅食品时加入一些,让孩子慢慢适应。
少喝饮料,少吃糖,挑一些孩子爱吃的东西做。
去医院看看,医生会推荐一些营养剂,类似葡萄糖酸锌,小施尔康什么的。
如果有异食,就是吃土什么的,就一定是缺锌了。