水中的蛙泳大划手(就是比赛中入水后的那个动作,不容易疲劳)水下自由泳打腿(容易疲劳)水下蝶泳腿(最快的,但是容易疲劳)
1,自由泳(手不动,光打腿)2,蛙泳3,蝶泳(腰部运动太累)
一般采用 蛙泳 或者 自由泳、蝶泳腿
1,自由泳 2,蛙泳 3,蝶泳