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巡线卫士:跳健美操需要热身不?
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时间:2024/05/24 07:42:03
做一套操后,肌肉拉的很疼,是不是继续坚持呢》跟不做热身有关系没?
需要
需要,热身是必须的
什么运动都需要热身,后最后的放松
对哦什么运动之前都要热身的呢
跳健美操需要热身不?
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