乙肝135阳性是什么意思:关于减肥
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/28 16:17:44
我母亲的体重有69公斤,身高只有155
她已经减了六年了,轻了11公斤
但是近两年没有再轻下去
是否有什么好的方法可以让她轻下去?
最好不要剧烈运动&舍宾等塑身运动。。。。
&
我已经14岁了
身高只有156,体重却有54kg
有没有什么好的方法可以瘦一点。。
主要要减{大小腿、肚子、臀}的。
不接受节食减肥&减肥药!
她已经减了六年了,轻了11公斤
但是近两年没有再轻下去
是否有什么好的方法可以让她轻下去?
最好不要剧烈运动&舍宾等塑身运动。。。。
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我已经14岁了
身高只有156,体重却有54kg
有没有什么好的方法可以瘦一点。。
主要要减{大小腿、肚子、臀}的。
不接受节食减肥&减肥药!
中午一个苹果
晚上一个 苹果
期间饿了多喝矿泉水
双休日可以适量吃点米饭
但是不要吃太多哦
不过最重要的是要爱运动哦(还有我打了半天字就算得不到肯定也要说声谢谢 哦)