1:眺望远处,起缓解角膜的作用。2:眼睛保健操。3:适量滴眼药水。(最好别用眼药水,怕有副作用)4:多吃水果,可以补充眼睛所需的维E。5:别人都说吃鸡肝养眼。6:不要过度用眼,用一会一感觉疲劳就休息休息眼睛。