南宁市武鸣区人民医院:请问要做平常在家要做什么样的运动才能够减小肚腩呢?谢谢。
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/23 12:32:24
垫起脚尖走路,将要挺直,收紧小肚子,
仰卧起坐,只要能坚持,就会有效果
还有就是吃晚饭之后不要做,不然不仅肚子,连臀围都会变大哦!!
我觉得吃燕麦很有效果,可以试下.
垫起脚尖走路,将要挺直,收紧小肚子,
仰卧起坐,只要能坚持,就会有效果
还有就是吃晚饭之后不要做,不然不仅肚子,连臀围都会变大哦!!
我觉得吃燕麦很有效果,可以试下.