cf没有脚步声和枪声:我这是抑郁症吗？还是我脑子有病啊？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 04:57:55
不久前我受到了严重的精神上的打击（就是失恋了），一直以来我只有用忙碌来充实自己是我忘掉那些不愉快，可我好像失败了。每当我一个人独处的时候总是要想起过去的那些，特别是最近“走神”日趋严重。。。。我该怎么办啊？头太疼了，对快炸了。。。 曾经失恋过的朋友你们也有过这些困扰吗？是怎么拜托这些的啊？？？哈哈， 我是不是很傻很笨啊
看了你这样挺是同情的，但是失恋是很正常的，大多人都是经历过的，你要用好的心态去对待，不要因为一次就灰心丧气的，你要变得更好，更坚强，可以多交一些其它的朋友，直到你找到了另一个让你心仪的人以后你的这些现象就会没有了，你这是属于正常的现象，我也经历过，曾经的痛比你还深，呵，祝你能早日好起来。希望大家都能一起坚强一切都会过去的
失恋以后发生这样的情况太正常不过了。每个失恋的人都有这种体会。
你必须得知道，如果你再这样下去的话，只会越陷越深，到最后你会崩溃的。
SO，给你几个建议：
1，失恋这东西，需要时间来冲淡，随着时间的推移，你心中的伤会自己慢慢痊愈的
2，尝试一下分散你的注意力，不要用工作的方式，你所谓的“充实”自己只会让自己变得更累。我建议你和平时要好的朋友利用空余时间，出去户外活动一下，爬山，打牌，K歌，多呼吸一下新鲜空气。你的好朋友最清楚怎样开导你、安慰你。
3，即使偶尔想起你过去的GF/BF也不要太在意，不要刻意去忘记他/她，因为这从生理的角度上来说是不可能的。
4，音乐是最好的治疗失恋的东西。多找点好听的音乐，记住是音乐不是歌！在这里推荐你 听《神秘园》Scrite garden，《班德瑞》Bandary的音乐。
网站www.haoting.com。
最后还是那句老话,Take it easy.希望这些对你有帮助。
不要紧的 如果忘不了就不要忘了 看开点 没什么大不了的
正常现象，不要可以忘记。那样只会让你更加痛苦。
顺其自然就好，想往常一样生活。时间帮助你的。
开心点。这个世界少拉谁都一样。
也许时间才能抚平你的创伤！！！
谁失恋了都不是随便就可以解脱的，漫漫来，相信自己
不是忧郁 是失恋 正常的