自由搭配套餐怎么设置:.跳绳怎样才能跳得快呢??长跑怎样才能又快又不累呢??进行体育运动时应该要注意什么呢??救下拉…
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/22 07:19:54
我跳绳跳得很好,长跑却只能得第4,不过我都有窍门:跳绳的时候手臂不要上上下下的摆动,要平;长跑只要和前面的人的步伐保持一致就好了。
我跳绳跳得很好,长跑却只能得第4,不过我都有窍门:跳绳的时候手臂不要上上下下的摆动,要平;长跑只要和前面的人的步伐保持一致就好了。