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南京同仁堂产品:提高瞬间启动速度 该如何练习?
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时间:2024/05/31 10:03:29
当对方篮下空掉时快速冲进去!但启动速度慢 刚跑两步人家的防守队员就到位!!该怎么练习啊?练哪块肌肉????
把自己绑在汽车后面,汽车急加速,你马上跟上,1个月就够了
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