中国领海基线经纬度度:运动时候小腿肌肉抽筋要怎么处理
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/19 16:58:13
现场处理完以后是要冷敷还是热敷 以后还要注意哪些
热敷!运动量突然过大,或是运动中无机盐流失过多都会引起抽筋。
以后要注意 每天都要适时适当的锻炼,锻炼后要注意多补充些盐类.还有少量高蛋白的物质。
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以后要注意 每天都要适时适当的锻炼,锻炼后要注意多补充些盐类.还有少量高蛋白的物质。