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平膳讲堂张世军讲课:体育问题
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时间:2024/06/07 12:25:08
怎么可以原地跳远跳的最远
双脚分开,与肩同宽。
起跳时,双腿自然下蹲,用力跳出,并在此同时双手向前摆。到达最高点时,双手向后摆。这样可以跳得更远些。
体育问题
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