养成一种习惯需要自己的努力,同样,静下心来学习也是,告诉你,我常挂在嘴边的一段话,风过疏竹,风过而竹不留声;雁过寒潭,雁过而潭不留影;是以君子事来则心始现,事去则心随风真心希望你可以静下心来,我也正在努力塌下心来学习