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双腿交叉俯卧撑视频:一跑完步就腰痛怎么办?
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时间:2024/05/29 16:24:17
我初三了,寒假里没什么训练,刚开学体育又开始训练了,每次跑完步右边的腰就痛,明天要体育测验,有什么办法能使腰不痛?
1.训练前不要喝水
2.开始前进行准备活动,而且是要充分
3.别吃完饭就去训练
我知道的就这种么多啦
多休息一下,没什么大不了的
一跑完步就腰痛怎么办?
腰痛怎么办??
腰痛怎么办?
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腰痛怎么办!
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